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低体温

2009.07.31 23:20|健康
先日、北海道のトムラウシ山で起きた 登山事故の検証を

テレビで特集していました。

その中で 「低体温症」 の事が出ていました。


確かに、低体温は 免疫力も低く 癌にもなりやすいと いわれています。

地球の気温が上昇するにつれて

低体温の人が 増えています。

(一年中夏型の生活をしている為だといわれています。)


実は 私も低体温でして、通常の体温は35.8度です。

気功を始めて 多少は上がっていると思っていました。

昨日、気になって度々測ってみました。


36.3度スタートでした。

エアコンは27~28度の間で扇風機の強弱で調節しました。

28度の室温で扇風機の弱風では、暑く感じ 36.4度の体温。

少し寒いと思った27度の室温では、36.3度の体温。

夜中も暑く感じたり寒く感じたりとその度に測りましたが

大きな変化がなく「低体温」ではなくなったのかな と思いました。


明け方です。

寝る前に エアコンは切っていました。

身体にかけていたタオルケットが どこへやら…

少し寒いな~と体温を測ると 35.0度

え?以前 排卵日に この位の体温になっていましたが…

よし、目も覚めた事だし気功をしよう、と 鍛錬を始めました。

温まり始めたので 区切りのいい所で 再度検温…

…34,4度

なぜだろう、とにかく身体を温めよう。

命の危険を感じ 慌てて毛布を引っ張り出し 包まりました。


体温計が脇から外れていたか…いえいえ キチンと挟んでいました。

体表だけの冷え?体内からの冷え?

素人の検温だけでは 予測も出来ません。

やはり、室温等の状況設定も必要です。

そして専門家の視点が必要だと思いました。


調べると 35.0度になった時点で 運動などはしてはいけない そうです。

運動により手足の冷たい血液が急激に内臓や心臓に送られる為

逆効果になると ウィキペディアに書いてありました。

気功を続けず 安静にして 正解でした。

(マネしないで下さいね。)


ひとつわかった事は、低体温は治っていなかった、でした。

でも、以前ほど 寒がりでは なくなりました。

なぜでしょう。

日中の体温は 36度台に上がっています。

冷えも コントロール出来る ようになっています。


気功と身体の関係を 改めてキチンと知りたい と思ったのでした。


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テーマ:美容と健康
ジャンル:心と身体

再び 風船かずら

2009.07.30 08:42|自然
20090730084239

風船かずらの白い花が咲 いていますが

黄色いゴーヤの花も葉っぱも 一緒になって 揺れています。


20090730084231

珍しく綺麗に撮れた風船かずらの花です。

いつも 風に揺れて上手く写せませんでした。

嬉しいです。


20090730084222

風船が 出来てますね。 もう少し ふくらみそうです。


テーマ:日記
ジャンル:日記

ゴーヤ入りサラダ

2009.07.29 23:55|お知らせ
20090729235519
材料:新鮮なゴーヤ・胡瓜・マカロニ・いり卵・マヨネーズ

作り方:野菜を薄切り、まかろにを茹でて、いり卵をを加え、マヨネーズであえます。

味:ゴーヤはほとんど苦くありませんでした。

歯ごたえがあって卵の優しさが嬉しい

爽やかなサラダでした。

皆様もどうぞ。

経営革新 ①

2009.07.28 23:05|事業
7.27 春日市商工会で 「経営革新 講習会」 がありました。

経営革新 って簡単に言うと

新しい事をするための 事業計画 なのだそうです。

中小企業新事業活動促進法による経営革新支援により

企業にメリットがある支援メニューを受ける事が出来ます。


・アイデアの実現

・新たなものの開発 等をするために

まず 企業の現状を知る所から 始まる のだそうです。

それから新しい事への計画を立てます。

しかし、その計画に実現可能性 が なければいけません。


支援措置を受ける為には その経営革新計画の承認

取得する必要があります。

その窓口は 登記のある都道府県 となっているそうです。


そうです、承認がされなければ 支援措置は 受けられません。



この講習には 経営革新って何だっけ 位の軽い気持ちで参加しました。

講師の西岡 隆 先生は 「創業塾」で受講させて頂いた方でした。


私は のんきに 気功 を仕事にしていますが

お恥ずかしい話 食べていけるほどでは ありません。

では 利益をあげるために どうしたら良いか。


「お金が欲しくて 気功 をしているのでは ありません。

 人の 痛みや苦しみの表情が 笑顔 になるのを 見たいのです。」



上記は 間違いありませんが

多くの人に気功を知ってもらう ため にも

気功が確かな技術であるため にも

今後の気功の礎となるため にも

サービスに対して お金を頂かなければなりません。


利益をあげるために どうしたら 良いのでしょうか。

昨年の事例を見ながら 少しづつ 欲しい物が 見えてきました。


・数値目標

・必要資金
  最低限、この2点を 決めなくてはいけません。

でも、何をどうしたら良いか わかりません。


講義が終わり、個別相談をして頂きました。

話しているうちに 承認まで持っていけるのでは と言う事になりました。

「お願いします。」

急展開ではありましたが、経営革新に向けて 歩き始めたのでした。


テーマ:がんばるあなたを応援します!
ジャンル:ビジネス

雨上がり

2009.07.27 08:51|自然
20090727085115


昨日までの雨も 何とか 落ち着いています。

写真は 昨日15時頃のものです。

雨の合間に…


今朝は 朝早くから 蝉君達の大合唱に 耳をふさぎました。

でも、いつもの 「うるさ~い!!」 と言う感じではなく、

「無事だったんだね、でも やっぱり うるさいぞ~」って感じです。

こんなにうるさい 蝉の鳴き声も いとおしくなるんですね。

少しの間 でしょうが…


なぜか心揺れるんですね。

気が活発に 動き出しました。

昨日までと 何かが 違うのです。

背中から 覆われているような… 


テーマ:美容と健康
ジャンル:心と身体

7・26 大雨

2009.07.26 15:11|自然
一昨日からの大雨が 本日も 断続的に 続いています。

ほんのひと時 雨が止むと

待ってましたとばかりに 蝉が 鳴き始めました。

そりゃ そうですよね。

数年来 土の中から生まれてきたこの時に

雨で残念でした~と いうわけには いかないでしょうからね。


天候の脅威

小さくても 力強い生命力


どちらも 自然の姿 ですよね。

この事から 人も学ばなければいけないな と思いました。


所で、気の力は あまり変化が ありませんでした。

これは、宇宙のエネルギーは 一定である為でしょうか。


もちろん 磁場の向きや強さは 違いますが。


テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

活発な梅雨前線の影響

2009.07.25 20:59|自然
7月24日と25日は 福岡地区を含み かなりの激しい雨が降りました。


24日の夜は 出かける予定にしていましたが

あまりの雨の酷い降り方に 家から出る事が出来ず

また、両親のアドバイスもあり

やむを得ず 予定を中止しました。


福岡市内の各河川は 決壊こそしませんでしたが冠水した所も多く

道路に 水が流れていました。

悲しい被害が 多く聞かれました。


1時間に100ミリを越える 「ゲリラ豪雨」 や 竜巻 など、

人の力が及ばない自然の脅威を 改めて 思い知らされます。

怖かった。

テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

ヒカルコースター

2009.07.24 01:37|お知らせ
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次々に色が変わる お洒落なコースターです。

とっても綺麗です。

女性に受けますね。だって、本当に綺麗なんですもの。

お酒も美味いです。

如何ですか?

日食、後日談。

2009.07.23 09:34|自然
昨日の日食は 盛り上がりましたね。

10年位前の部分日食の時は、我が家には ネットも無く

これほどまでの テレビ中継も無く、勿論 携帯もまだ持ってなくて

一人、家事にいそしんでいた事を思い出します。


今回の日食では、

携帯で 写メ撮って、

ブログに書いて、

ネットで いろんな場所での様子を チェックして

他の人の ブログ見て

ミク○ーで 会話して

デジタルテレビで クリアな映像を見て…


ふと、気づいた事が ありました。


何人かが

外に出たら 日食グラスで観察している人に遭遇し

その人から 「覗いてみませんか」 と声をかけられているのです。

嬉しいですよね。

相手は 知らない人であったり 普段は声を交わさない人だったり。


また、そこで 「いいんですか?」 と 覗いちゃう友人は

運がいいなと思ったり 素直だから運が開かれていくんだと思いました。


世紀の天体ショーが 人に与えた感動 とでも言いましょうか。

声をかけてくれる人のありがたさは 格別です。

また、その人も 喜びと感動を 分け合い 繋がって

気持ちよさ 倍増だったと思います。


世の中 まだ 捨てたもんじゃないな って。


神様、ありがとうございます。


テーマ:モノの見方、考え方。
ジャンル:心と身体

福岡の皆既日食(追記あり♪)

2009.07.22 11:20|自然
20090722112022
頑張って、こんなものでした。

ちょうど、雲の切れ間に見えました。

ラッキー♪


― ここより追記します。―

福岡市西区姪浜 △ヤさん にて。

本日は 高橋恵美子先生の月に一度の 手縫い教室の日 でした。

恵美子先生も 東京から お見えでした。


 9:37 車で △ヤさんに 向かっている途中でした。
     
      FM福○からの「太陽が欠け始めました。」の声に

      太陽を見ますが 雲に覆われて 見えず。

      暫くすると なんと お日様が 見え始めました。

      確かに 1時方向が 少し 欠けて見えます。
      
10:30 手縫い教室の皆さんと 日食の話題で 盛り上がります。

10:50 「ねぇ、そろそろかしら…でも 暗いわねぇ。

       曇ってんじゃないのかしら。 」と、恵美子先生。

      いざ、駐車場へと 2階の教室から 降りて行きました。

      「私、これ 持ってますよ~」と

      Mさんが 日食グラス を 高々と見せてくださいました。

      「私も。子供達が ひとつ貸してくれました。」とFさん。

      日食グラスを覗いて…「見えない…あっ!見える!見える!

   
      右上が欠けた三日月形の太陽が 雲の切れ間に

      赫々とグラスに 浮かんで見えます。


      辺りは 淡いブルーグレイの空。

      普通なら これだけ空が見えていると もっと青いはず。

      薄雲が あたりに 散らばっていますが
     
      彩雲には なっていません。

      でも、何だか 透明感のある雲です。

      なぜか 涼しく感じます。風は ありません。


      残念ながら 水平線は 見える所ではないため

      観察は 出来ませんでした。

11:00 急に辺りが明るくなり始めました。

      太陽の三日月形もやや太ってきました。
      
      
と、観察は これまで。

本日の手縫い教室では リネンのベスト を作ります。


恵美子先生、教室の皆さん。

ご一緒させて頂いて、ありがとうございました。

きっと、後々 いい思い出話で 盛り上がる事でしょうね。  


    

テーマ:福岡
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ニガウリ?ゴーヤ?

2009.07.21 22:59|自然
20090721214730
これは、7/5の写真です。

10cm足らずの 大きさでしたが

20090721214721
7/20・・・

今くらいが 一番美味しそう なのです。


この日、父に 収穫され

母に 茄子と「味噌いため」に調理され

私に 食べられてしまいました。

美味しいです。


苦~い! のですが これが 夏の味。


日本では 苦味は春の味 とされていますが(つくし・ふきのとう など)

五行 では 夏の味 になっています。

確かに沖縄から鹿児島と 南国で取れる 野菜 ですものね。

暑い土地で取れる野菜は 身体を冷やすと言いますね。

茄子も 身体を冷やす野菜ですよ。


冷房を使わずに 暑い夏に バッチリの

「茄子とニガウリの味噌いため」 でした。


テーマ:美容と健康
ジャンル:心と身体

朱天王

2009.07.20 20:33|お知らせ
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本日も、お客様宅でお見掛けした

蘭の花です。

この涼し気なたたずまいをお楽しみ下さい。

7月のお茶菓子

2009.07.19 00:27|本日のツボ
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練りきりの 主菓子です。

スイカの種は 黒ゴマです。

20090719002702.jpg
ほら、皮には ちゃんと 縞があります。

良く出来ていますね。

テーマ:趣味と日記
ジャンル:趣味・実用

風船かずら その2

2009.07.18 10:57|お知らせ
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この写真は、昨年の物です。

風船がカリカリと茶色に乾燥して、

中からこんな種が出てくるんです。

咲きました、出来ました。

2009.07.17 08:13|お知らせ
20090717081349
咲きましたよ、

風船かずら。

昨夕の景色

2009.07.16 13:05|お知らせ
20090716130528
我が家から西の方に、

福岡都市高速5号線が走っています。


昨夕は、雨が降ったり止んだり…

南西の空は真っ黒な雲に覆われていましたが

西の空はご覧の通り。


まるで、台風が来る前のような

不気味な黄色い空でした。


熱帯低気圧はありましたが

その影響ではなさそうでした。

赤とんぼ

2009.07.15 00:58|お知らせ
20090715005812


数日前の夜、玄関から飛び込んで来た、

赤とんぼ君。

突然の来客にビックリ!!

ガサガサッ ガサガサッ と

天井のあちこちに飛び上がります。

外に出したくても捕まえられそうにありません。

仕方ないのでそのままにしておきました。


次の日の朝、ガサガサッという音の方を振り向くと、

トンボ君が明るい空を目指して

窓硝子に何度も体当たりしているではありませんか。

そっと、手を伸ばし捕まえました。

そして、窓を開け…



暫く躊躇ったようにしていましたが、

穏やかに、でも、あっという間に

飛んで行きました。


その日は雨が降っていましたが、

やっぱり外が良いんだね。

郡境界標

2009.07.14 16:19|本日のツボ
20090714161905

福岡市博多区と大野城市の境近くにある

石柱があった場所です。

県道112号線沿いの歩道にあります。

ここは昔からの道であった事がわかりますね。

テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

「元気な商店街づくり」 7.13 春日市商工会

2009.07.13 23:16|事業
本日、春日市商工会において

「元気な商店街づくり」という講習会がありました。


「ふくおか県政出前講座」を活用されたものでしたが

私はとても興味深く受講しました。勿論、

他の事業者さんも熱心に聞いていらっしゃいました。


・福岡県の商店街振興施策

・「福岡よかもん市場」の活用法


大きく上記2つの事を聞きました。

「商店街振興振施策」については、

商店街づくりの補助金を

国・県・市町村・事業主体で分担している事や

分担率、支援の内容、その名称などを知りました。

しかし 事業者からはなかなか支援を頂けないという話も出ました。

そこから、意欲がある団体というより

ビジョンがはっきりしている団体に

支援する事が多いと知りました。


「福岡よかもん市場」は

(財)福岡県中小企業振興センターが運営する通販サイトです。

知ってはいたのですが、良くわから無いままにしていました。

今回 直接 お話を伺って ビックリ!

目から鱗の事実を知りました。

スタッフや内容の充実、料金、など。

また、今後 「新生活サービス」という

新しいカテゴリが追加されるそうです。


少々、興奮気味で帰路につきました。


なんだか、いい展開がありそうです。


テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

花の名前がわかりません

2009.07.12 20:39|お知らせ
20090712203950
最寄り駅近くに咲く花です。


今日も暑い日になりました。

今朝、初めて我が家の薮から

アブラゼミの声がしました。

本日、南九州が梅雨明けしました。

爪のお手入れ

2009.07.11 23:14|お勧めのお店
日々進化 するネイルケア。

私も ジェルネイル してみたい と思いつつ

未だに 出かけるまでに 至りません。


お勧めは ネイルサロン 「Ma Belle」 さん。

ネイリストの 浜咲さんが ステキなのです。

一度お店に行ったら、女性なら きっと 虜になります。

ネイリストの浜咲さんに?

ふふ、それもありますが お店に一歩踏み入れると

貴女は もう お姫様~


風水では 指先から 良い気が 入って来る と言います。

そして、綺麗にしていると もっと良い気が 入って来るらしいです。

貴女も 試してみませんか?


テーマ:美容と健康
ジャンル:心と身体

紅葉八幡宮 夏祭り

2009.07.10 23:59|本日のツボ
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福岡市地下鉄藤崎駅から 徒歩5分ほどの所に

紅葉八幡宮が あります。

以前、この近くに 住んでいました。

本日は、茅の輪くぐりに 参りました。


20090710223812.jpg
残念ながら 雨天です。

でも、ここは 紅葉神社と 親しまれているように

紅葉が とても綺麗です。


20090710223820.jpg
茅の輪が 見えます。

くぐり方も 書いて下さっています。

毎年 くぐっているはずなのに どちらから 何度くぐるんだったか

忘れちゃうんですよね。


20090710223829.jpg
お参りした後、家に飾る茅の輪を頂きました。

急に 雨足が強くなりました。

見上げると、お社の屋根と紅葉が「雨も良いねぇ。」と

すがすがしい顔を していました。

テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

手作業

2009.07.09 17:12|お知らせ
20090709171240
私鉄の駅で看板の土台を取り付ける

作業をされていらっしゃいました。

こんなに暑い時に、手作業なのですね。

やはり、肝心な所は人の手で行われるのですね。

作業中のお兄さん、ありがとうございます。

7/7 竜神様へ

2009.07.08 08:13|光に向かって
7/7 友人と連れ立って志賀島にある 中津宮(綿津見の神様)へ

お参りに行きました。


その神様のいらっしゃる所は海岸の先の小さな島ですが

潮が引くと歩いて渡る事が出来ると聞いて、

その日は大潮だから大丈夫だろうと出かけたのです。

20090708080506.jpg
20090708080530.jpg


確かに潮は引いたのですが、予想以上に水かさが高く

靴を脱いで渡る事になりました。

20090708080417.jpg


サンダルを脱いで 先を行く友人です。待って~

20090708080434.jpg


やっと、鳥居の所まで辿り着きました。

鳥居に無事到着出来た事に お礼を言い、

更に お邪魔する為に お辞儀をしてくぐりました。


奥に石段が続いています。

途中から獣道のようになっています。

「帰りは ちゃんと戻れるかな~?」

不安になり、時々後ろを振り返りながら 進みます。


50m程進むと(私的にはもっと遠かった気持ちです)・・・

20090708080426.jpg

お社がありました。

ホッとする気持ちと早く帰りたい気持ちでいっぱいです。


お水・お酒・お塩を 差し上げて 手を合わせました。


ふと、昨年無くなった小野先生を思い出しました。

白龍にのってお空へ登ったと聞いたので

今日ここへ来る気になった事を思い出しました。

一瞬、時間が止まった様に 感じました。


蚊に刺され不安が蘇りました。落ち着きません。

「ありがとうございました。」

最後にお礼を言って、戻りました。



友人は「以前いらした神様は、5年前の地震の時に

上に戻ってらっしゃるみたいよ。」と 話してくれました。


ドライブがてら

久しぶりの友人とのデートに 楽しい時間を過ごした1日でした。


Nさん、今日は 付き合ってくれて ありがとうございました。

今度は 飲みに 行きましょうね。


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ジャンル:心と身体

南瓜が三つ実りました

2009.07.07 09:06|健康
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父が家庭菜園で南瓜を育てています。

他にゴーヤもあります。

美味しいので嬉しいのですが、

毎日同じ素材のおかずが続くと、

ちょっと飽きるのが正直な所です。

はい。贅沢な悩みで、すみません。

テーマ:心と体にいいことはじめよう!
ジャンル:心と身体

ナギの杜

2009.07.06 19:34|本日のツボ
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春日市の北に位置する小さなお社です。

ナギという木々が多く生えています。

ナギは 固く船に適した木だった そうです。
     住吉宮の用材としていた

ナギは 凪に通じ、

このナギの杜は 住吉神社。

住吉神社は 航海の神様です。

(打ち消し部は 訂正です。すみません。


追加補足です。この 須玖の住吉神社のナギの木

福岡県の指定文化財 となっています。

テーマ:福岡
ジャンル:地域情報

7/3の 献血

2009.07.05 05:10|本日のツボ
先月末、久しぶりに 献血に行こう!と思っていたら

春日市商工会主催で 献血を実施します と fax が入っていました。

いつもは ○ムズの献血ルームで 成分献血を するのですが

久しぶりに 全血400ml献血も 良いな~と

お知らせがあった 市内の会場へ行きました。


その日は 運良く雨の合間で 自転車に乗って お出かけしました。

午後から 商工会館で 講習会に 出席する予定 でしたので

ちょっと 急いで 出かけました。


「脈が速いですね。」と 言われてしまいましたが 献血は できました。

成分献血する時 私は 90分位 かかるのですが

全血献血は あっという間に (15分位かな?)終わって ビックリしました。

まあ、成分献血みたいに

取り出した血液を 遠心分離機にかけて

血漿 または血小板 だけを 採血し

クエン酸輸注液(血液希釈液)と共に 赤血球を献血者に戻す作業

が 必要ありませんから 当然なのですがね。


途中、商工会の方に 声をかけて頂いた時は とても 嬉しかったですね。

でも、 献血の後に 商工会から 卵1パックを 進呈された事も

嬉しかったです。 

当日 誘導など お手伝いされていた商工会の皆様、

お疲れ様でした。


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この時期に 鶯?

2009.07.04 15:35|本日のツボ
数日前より なぜか 鶯の声が 聞こえるのです。

それが また うまいのですよ。

ホーホケキョ    ケキョ ケキョ ケキョ


どうやら、遠くの神社辺りから 聞こえてきます。

そう言えば 一昨日、雨の合間に

反対側の公民館辺りからは 早速セミの声が 聞こえていましたね。


雨も 降ったり 止んだり 不安定だし。


夏の始まり といった 所でしょうか。

それにしても なぜ 今ごろ 鶯が 鳴くのでしょうね。


テーマ:福岡
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かなぶん君

2009.07.03 22:08|お知らせ
20090703220802
昆虫が苦手な方、ごめんなさい。

先程、どこからか

突然、かなぶん君が私の部屋へ飛んできました。

天井の照明にバシン、バシンと体当たりを

何度も繰り返し、やっとカーテンに落ち着きました。

本当は、緑色の綺麗なかなぶん君ですが

撮影の仕方が悪いのか、茶色にしか映りません。


それにしても、何十年ぶりですかね。

(大袈裟でした。10年ぶり位です。)

娘達が幼い頃、よく虫の観察をしましたよ。(笑)

ハラ君です。

2009.07.02 16:45|お知らせ
20090702164519
爬虫類が、嫌いな方は、注意!!です。


ハラ君①又は②(我が家の守宮をこう呼んでいます)です。


パッと開いた指先や、尻尾のクルリと巻いたあたり。

神様はなんと芸術的な美しい生き物を

お造りになったのだろうと思います。
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プロフィール

Catherine

Author:Catherine
気功師 Catherineです
女性のための
出張気功、気功教室を行っています

上海气功院 春日 -Catherince-

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